Você entra no seu Instagram e descobre que algo está errado - você não consegue fazer o login. Seja qual for a razão pela qual você perdeu o acesso, o Instagram tem medidas para proteger sua conta e ajudá-lo a recuperar o acesso.
Credenciais Esquecidas
Se você esqueceu o nome de usuário ou a senha de sua conta do Instagram, iniciar o procedimento de redefinição de senha corrigirá a situação. Você pode fazer isso por meio do aplicativo Instagram ou do site (consulte o link em Recursos). Durante o processo, o Instagram envia um e-mail para você com mais instruções para redefinir sua senha. Se você esqueceu seu nome de usuário, ele aparecerá no e-mail que o Instagram enviar. Para obter uma senha, siga as etapas fornecidas no e-mail.
Contas excluídas ou desativadas
De acordo com o Instagram, não há como reativar ou recuperar uma conta que você excluiu. Se o Instagram desabilitou sua conta por qualquer motivo, você não pode recuperar a conta. Instagram avisa: "Não há exceções a esta política."
